تبلیغات
همه جانبه
شنبه 21 شهریور 1388

روز قدس به روایت امام خمینی‌(ره)

   نوشته شده توسط: علی حاج غنی    

قدس، قبله نخستین و حرم دوم مسلمانان جهان، سرزمین اصلی و وطن میلیون‌ها آواره مسلمان فلسطینی است که استکبار جهانی توسط صهیونیسم جنایتکار، از سال 1948 آن سرزمین را از دست ساکنانش خارج ساخت و تحت سلطه نیروهای اشغالگر قدس قرار داد.
این توطئه از همان اولین سالهای اجرا، با مقاومت مردم مسلمان فلسطین و اعتراض مسلمانان و انسان‌های آزاده و بیدار دل جهان مواجه شد و به شکل مبارزات پیگیر و سیاسی ـ نظامی، چهره خود را نشان داد. ملت مسلمان ایران نیز پس از پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی مسأله آزاد‌سازی فلسطین از چنگال غاصبان قدس را سرلوحه آرمان‌هایش قرار داده و همه ساله روز قدس را به روز فریاد کشیدن بر سر ستمکاران تاریخ تبدیل کرده است.
پس از پیروزی انقلاب، امام خمینی در اولین فرصت روزی را برای به نمایش گذاردن حساسیت جهانی نسبت به سرنوشت قدس و نجات آن از چنگال صهیونیست‌های جنایتکار، به عنوان «روز قدس» تعیین نمودند و پیامی به همین مناسبت صادر نمودند.
امام در این پیام که روز 16 مرداد 1358 در سیزدهمین روز از ماه مبارک رمضان سال 1399 هجری قمری خطاب به مسلمانان جهان صادر کردند، چنین فرمودند: 1
بسم‌الله الرحمن الرحیم
من طی سالیان دراز، خطر اسرائیل غاصب را گوشزد مسلمین نمودم که اکنون، این روزها به حملات وحشیانه خود به برادران و خواهران فلسطینی شدت بخشیده است و به ویژه در جنوب لبنان به قصد نابودی مبارزان فلسطینی پیاپی خانه و کاشانه ایشان را بمباران می‌کند.
من از عموم مسلمانان جهان و دولت‌های اسلامی می‌خواهم که برای کوتاه کردن دست این غاصب و پشتیبانان آن،‌به هم بپیوندند، و جمیع مسلمانان جهان را دعوت می‌کنم آخرین جمعه ماه مبارک رمضان را که از ایام قدر است و می‌‌تواند تعیین کننده سرنوشت مردم فلسطین نیز باشد، به عنوان «روز قدس» انتخاب و طی مراسمی همبستگی بین‌المللی مسلمانان را در حمایت از حقوق قانونی مردم مسلمان فلسطین اعلام نمایند. از خداوند متعال پیروزی مسلمانان را بر اهل کفر خواستارم.
والسلام علیکم و رحمة‌الله برکاته
روح‌الله الموسوی الخمینی
و بدین سان پیام امام راحلمان، نور امید به دل مظلومان فلسطینی تاباند و میلیون‌ها انسان آواره و مبارز را برای مقابله عملی با توطئه‌های رژیم اشغالگر قدس و آمریکای جهانخوار مصمم‌تر و استوارتر کرد. پیام امام خمینی ـ رضوان‌الله تعالی علیه ـ نقطه عطفی در مبارزات ملت فلسطین شد و به تاریخچه طولانی این مبارزه، اصالت بخشید.
فراموش نکنیم، قدس سرزمینی است که برای پیروان همه ادیان الهی، مقدس است. قدس میعادگاه عروج پیامبر اکرم (ص) و اولین قبله مسلمانان جهان است. صهیونیستها نیز چنانکه رهبرانشان به دفعات اعتراف کرده‌اند، کسانی نیستند که به اشغال خاک فلسطین و قدس شریف اکتفا نمایند و اگر در مسیر توسعه طلبی خویش با مقاومت ملت فلسطین و واکنش افکار عمومی ملتهای مسلمان مواجه نباشند، آرزویشان تحقق رؤیای دستیابی به اراضی حدفاصل نیل تا فرات است. آنها هنوز از این عقیده دست نکشیده‌اند. ولی اگر 2 قرن پس از طرح این رؤیا توسط بنیانگذاران صهیونیسم، هنوز صهیونیستها حتی در درون مرزهای فلسطین به ثبات و آرامش نرسیده‌اند، برای این شکست هیچ دلیلی جز مقاومت دامنه‌دار و مستمر ملت ستمکشیده فلسطین نمی‌توان اقامه کرد. ملتی که همواره به حمایت هم کیشان خود در سراسر جهان اسلام نیاز دارد. روز قدس از جمله مظاهر حمایت جهانی از مردم رنج کشیده فلسطین است.
در اینجا توجه خوانندگان گرامی را به فرازهای دیگری از سخنان امام در مورد اهمیت روز جهانی قدس جلب می‌کنیم:
روز قدس فقط روز فلسطین نیست، روز اسلام است؛ روز حکومت اسلامی است. روزی است که باید جمهوری اسلامی در سراسر کشورها بیرق آن برافراشته شود. روزی است که باید به ابرقدرتها فهماند که دیگر آنها نمی‌توانند در ممالک اسلامی پیشروی کنند. من روز قدس را روز اسلام و روز رسول اکرم می‌دانم، روزی است که بایدما تمام قوای خودمان را مجهز کنیم؛ و مسلمین از آن انزوایی که آنها را کشانده بودند خارج شوند، و با تمام قدرت و قوت در مقابل اجانب بایستند. 2
روز قدس، روزی است که باید به این روشنفکرانی که در زیر پرده با امریکا و عمال امریکا روابط دارند هشدارداد. هشدار به این که اگر از فضولی دست برندارید، سرکوب خواهید شد!....
روز قدس روزی است که باید به همه‌ی ابرقدرتها هشدار داد که باید دست خود را از روی مستضعفین بردارید و سر جای خود بنشینید....
روز قدس روز اسلام است. روز قدس روزی است که اسلام را باید احیا کرد و احیا بکنیم، و قوانین اسلام در ممالک اسلامی اجرا بشود. روز قدس روزی است که باید به همه‌ی ابرقدرتها هشدار بدهیم که اسلام دیگر تحت سیطره‌ی شما،‌ به واسطه‌ی عمال خبیث شما، واقع نخواهد شد، روز قدس، روز حیات اسلام است. 3
«روز قدس» یک روز جهانی است. روزی نیست که فقط اختصاص به قدس داشته باشد. روز مقابله‌ی مستضعفین با مستکبرین است. روز مقابله‌ی ملتهایی است که در زیر فشار ظلم امریکا و غیر‌امریکا بودند، در مقابل ابرقدرتهاست. روزی است که باید مستضعفین مجهز بشوند در مقابل مستکبرین، و دماغ مستکبرین را به خاک بمالند. روزی است که بین منافقین و متعهدین امتیاز خواهد شد. متعهدین این روز را روز قدس می‌دانند، و عمل می‌کنند به آنچه باید بکنند. و منافقین ـ آنهایی که با ابرقدرتها در زیر پرده آشنایی دارند و با اسرائیل دوستی ـ در این روز بی‌تفاوت هستند،‌ یا ملتها را نمی‌‌گذارند که تظاهر کنند. روز قدس روزی است که باید سرنوشت ملتهای مستضعف معلوم شود،‌ باید ملتهای مستضعف اعلام وجود بکنند در مقابل مستکبرین. 4
مستضعفان جهان باید قدرت اسلامی خود را بیابند و از عربده‌های شرق و غرب و وابستگان و تفاله‌های آنان نهراسند و با اعتماد به خداوند تعالی و اتکال به قدرت اسلام و ایمان بپاخیزند و دست جنایتکاران را از کشورهای خود کوتاه نمایند و آزادی قدس شریف و فلسطین را سرلوحه‌ی برنامه‌ی خود قرار دهند و ننگ سلطه‌ی صهیونیسم، تفاله امریکا را از دامن خود بزدایند و روز قدس را زنده نگه دارند. امید است با زنده نگه‌داشتن این روز، بی‌تفاوتیها زایل شود و غفلتها مرتفع گردد. 5
مسلمین، از لبنان و قدس عزیز پشتیبانی نمایند. مسلمانان جهان باید روز قدس را روز همه‌ی مسلمین،‌ بلکه مستضعفین بدانند و از آن نقطه‌ی حساس در مقابل مستکبرین و جهانخواران بایستند،‌ و تا رهایی مظلومان از زیر ستم قدرتمندان از پای ننشینند. 6
روز قدس یک روز اسلامی است،‌ و یک بسیج عمومی اسلامی است. من امیدوارم که این امر مقدمه باشد از برای یک «حزب مستضعفین» در تمام دنیا. 7


پنجشنبه 12 شهریور 1388

Lecture 23 - Hot Blooded Dinosaurs I - Tracking Dinosaurs

   نوشته شده توسط: علی حاج غنی    

Back to Lecture 22

BACK TO DINOSAURS 2001 HOME PAGE


UNDER CONSTRUCTION


This begins two lectures on dinosaurian metabolism, the first of which looks at aspects of dinosaur metabolsim and behavior that can be extracted from the tracks of reptiles.

First however we should consider what aspects of metabolism we are interested in and how we want to define our questions.

 Bob Bakker framed the most provocative question on dinsaurian metabolism by asking, "were dinosaurs hot-blooded?". By this he meant, did dinosaurs have a metabolism closer to that of mammals and birds or did they have one much more like living reptiles?

We need to be more specific, however, and need to focus in on what we mean by "hot-blooded". Really Bakker meant "warm blooded", but what does that mean? Many lizards have blood as warm as ours, but are still regarded as "cold blooded". We can clarify this by breaking temperature regulation into two catagories:
 
 

1) the source of heat to keep warm:
animals can be ectothermic - which means they obtain heat from their environment,

 or they can be endothermic - which means they can produce their own heat.

2) their temperature variability:
animals can be poikilothermic - having a body temperature that fluctuates over a fairly wide range,

 or they can be homeothermic - having body temperatures that don't fluctuate much at all.

Temperature change with environment We are homeothermic endotherms, that is our body heat is produced by our own metabolism, as are other mammals (to a greater or lesser extent) and birds. Lizards are poikilothermic ectotherms, so their temperature fluctates greatly and they warm up by seeking a warm place, as are crocodilians.

 The differing response of the body temperatures of different kinds of animals can be seen on the graph on the left. Mammals (red) change their body temperature little with increasing ambient (surrounding air) temperature. The bodies of reptiles (green), on the other hand, change in proportion to the ambient temperature.

 But Bakker was looking at much more than just temperature regulation per se. He was also looking at what we see associated with bird and mammal style thermoregulation - high activity levels and agility.

So first we will look at activity levels and then relate this back to temperature regulation and the general question of dinosaurian metabolism.

Tracking Dinosaurs and The Study of Footprints - Ichnology

There is no branch of detective science so important and so much neglected as the art of tracing footprints.
A. Conan Doyle 1861
(Study in Scarlet)
One area of dinosaur paleontology that can provide evidence on activity levels are footprints. Tracks are the only record we have of dinosaurs in motion and thus they can provide clues about behavior and inferentially, metabolism.

 Tracks can be preserved in a remarkable variety of ways. One common way is for the tracks to be made in regular sticky mud. These tracks are often poorly preserved because of partial collapse of the mud back into the track and mud adhering to the foot.
 
 

The sorts of tracks made in sticky, new mud rarely show much anatomy, and they are typical of most really large tracks as well as quite a few small ones. On the right is a modern lizard trackway made in mud that had been deposited the night before by a flash flood along a river. Note the lack of detail. This is the style of track most of us make when walking in mud.

Rhynchosauroides hyperbates manus

Lizard Track in Mud

Lizard tracks, Red River, Palo Duro Canyon, TX

Rhynchosauroides hyperbates trackway

Trackway of Rhynchosauroides hyperbates.

However, some fossil tracks are exquisitely preserved with almost unbelievable detail. Above left is an impression of a manus of the lizard-like form Rhynchosauroides hyperbates from Late Triassic age strata of Pennsylvania (Newark basin).

This track comes from a very long series (left) in which the animal actually sat down several times (below).

Rhynchosauroides hyperbates chest impression

Impression of chest of Rhynchosauroides hyperbates.

The horizontal rows of scales are from the belly and the two patches of scales above that area was made by the animal's pectoral muscles. This pattern is nearly identical to what we see on many modern lizards. However, we don't not know the kind of animal that made these Triassic tracks. It could have been a lizard, but we don't know.

 Obviously, we can learn a lot about the trackmaker's anatomy from these kinds of tracks. That is not necessarily true of the tracks from Palo Duro Canyon we looked at above.

Why is it that these tracks are preserved so well, but the ones made in fresh mud are so bad? A clue can be gleamed from looking not at newly deposited mud, but rather at "old" mud.
 
 

On the right are tracks a large number of birds and I made on the shores of a little pond in Texas. Although my tracks are deep (below) the impression is very clear, as are those of the birds.

 This is because of a coating of algae and bacteria that not only binds the surface together, but also act as a parting medium, preventing our feet from sticking to the mud.

Tracks along Texas pond

You can seen the greenish coating on the damp mud. This algal and bacterial coating also slows the drying of the mud.

Track from along Texas pond

Any given real track can be thought of as falling somewhere in between three "end members" of track types. These end members are - 1) tracks whose form faithfully reflect the trackmaker's anatomy; 2) tracks whose form is a result of the motion of the foot (or body) through or on the mud, which we call kinematics; and 3) tracks whose form is a result of the nature of the substrate.
 
 

Track ternary diagram We can imagine these three end-members forming the corners of a triangle - a kind of "space" into which a given track somewhere falls. This kind of diagram is called a ternary diagram and it is a type often used by mineralogists and geochemists.

 Here the red dot represents the position of the Rhynchosauroides hyperbates tracks, while the green dot represents the modern lizard tracks from Palo Duro Canyon, TX. The Rhynchosauroides hyperbates tracks reflect mostly the anatomy of the trackmaker, while the modern lizard tracks reflect the interaction between the animal's motions (kinematics) and the substrate.

 The latter point illustrates an asymmetry between the levels of interactions of the making of tracks. Obviously, the nature of the substrate (mud) influences the animal's kinematics and the kinematics influence how the substrate yields; however, neither substrate nor the animal's movements can change the actual anatomy of the animal - except through natural selection.

So providing we can get a track that shows anatomy, how do we compare it to fossil animals known only from their skeletons, not the soft tissue of their feet?
 
 

The problem is well illustrated from the trackways of the non-dinosaurian track, Chirotherium, which we saw earlier (and to the right).

Chirotherium means, literally, hand animal and refers to the way the impression of digit V of the hand sticks out like a thumb. This bit of anatomy in the track posed a difficulty for the reconstruction of the skeleton, because no skeleton has a digit V of the pes that sticks out in such a manner. In fact, no skeleton of any modern reptile does that either.

 However, Kevin Padian (University of California at Berkeley) and I had a suspicion that it was commonplace for sauropsid feet to interact with the ground in this way. In 1983 we set out to test this hypothesis by means of an experiment.

 With the cooperation of the San Diego Zoo, we enlisted the use of a large 13 year old male Komodo Dragon or Ora (Varanus komodoensis), native to the island of Komodo in Indonesia. He was, at that time, 2.54 m (8 ft, 4 in) long and weighed 82.5 kg (~182 lb). We also looked at a smaller female (below) that was 1.8 m and 26.25 kg as well, because she was blind and could be handled! Komodo Dragons are monitor lizards and are the largest fully terrestrial reptiles alive today. However our zoo male was about twice as meaty as wild ones.

Female Komodo Dragon

The female Komodo Dragon.

Chirotherium barthii

The foot has very primitive sauropsid proportions with digit IV being the longest. Digit V points forward, as it does in modern skeletons and in fossil lizard and even archosauromorph skeletons.

Komodo clay bed

One of the keepers enticed the male to walk on the clay bed with a tasty dead rat on the end of a stick (right). Notice the large amount of saliva dripping from the ora's mouth. This saliva is loaded with bacteria that are instrumental in producing massive infections that the wild Komodo Dragons use to bring down larger prey.
In order to test our hypothesis we had to convince the male ora to make some footprints for us. We made a bed of terra cotta clay and smeared glycerin on it to act as a separator (left). The zoo keepers arranged barriers to keep the ora on the clay bed.
Komodo 1
Unfortunately, on this go-round the ora pretty much ignored the ladder barricade and walked on it producing a half-trackway (right). So we had to level the clay. We really did not need the glycerin, because the ora's saliva was all over the clay and made an excellent separator. Fortunately, we had no cuts on our hands!

Komodo 3

Komodo 2

 The Komodo Dragon was kept at bay for a while and then turned around, again using the rat as bait (left). 

This time (above) he made a perfect trackway and was allowed to keep his tidbit.

Komodo 6

On the right is a plaster cast of a manus and pes set of tracks. The manus track is in front of the pes. Because this is a plaster cast of a left set of tracks, the tracks are in mirror image and digit V is on the right.

 Note the scale impressions and that the claws (and ther drag marks) are longer than they would be for a wild animal.

 These tracks reflect the anatomy of the trackmaker very well. Digit V, however, sticks out laterally, much like in Chirotherium. Thus the thumb-like shape of digit V in Chirotherium is a primitive feature (at the level of the Diapsida) and reflects nothing particularly unusual in foot structure.

Komodo tracks

We then produced an outline drawing of the manus-pes set (below middle) and then reconstructed the skeleton of the hand and foot based on the assumption that the pads underlie the articulations between bones. The result (bottom right) compares well to the skeleton of an ora. This is the process we can go through to compare well-preserved small-to-medium sized dinosaur tracks to the skeletons of potential trackmakers.
 


Komodo track reconstruction



 

Komodo trackway We can also learn something about the gait and even perhaps breathing mode by looking at the trackway (left).

 Note that the trackway is very broad, not at all like the trackway of Chirotherium. In addition, there is a tail drag that seems to indicate a sinuous motion to the body and certainly a sprawling posture and gait. This sinuous motion can also be seen in the photograph of the walking ora (below)

Komodo 7

 Such motion in lizards and other more primitive tetrapods alternately compresses each lung, with the result that lizards cannot breath while walking and running. They must stop to breath or while walking breath between steps. This is not true of birds, and presumably dinosaurs. It is also not true of mammals. Lizards exhibits the so called Carrier's constraint, the inherited fish-like motion of their ancestors that limits breathing while walking or (for tetrapods) swimming.

 The maximum sprinting range of Komodo Dragons is thus about 10 m (Cowen, 1997).

 Crocodiles in a gallop compress their lungs symmetrically and thus presumably can breathe. But while swimming they undulate their bodies side to side and hence are under "Carrier's constraint" and can only swim fast for very short spurts. The trackways of birds and dinosaurs shows that dinosaurs did not move sinuously while walking or running and thus could breathe while running (see below).


 

Dinosaur Sociality from Tracks

Crude Notes Follow.

II. Let's look at running - Getting at activity levels.
A. Footprints only really indication of how dinosaurs moved and it is reasonable
to ask if they can tell us about activity.
1. Posture obvious from trackways - but activity levels not.
B. It is possible to get speed from tracks.

C. When you run your pace and stride increase suggesting a way.

Slide of Running pg. 3.7 MCN Alex.

1. Ship designers need way of making model

   The way gravity influences motion is not proportional to length.
2. There is a relation called dynamic similarity which takes this into account.

3. This value tends to vary in proportion for different size ships.

4. R. McNeill Alexander - has worked out a similar relationship for running tetrapods

Relationship Between Stride and Speed

5. Suggested relationship.
Now we can graph dimensionless speed against relative stride as follows:
6. We can solve for speed given this relationship.

7. But we still have to get leg length from a footprint.

8. What McNeil Alexannder means by leg length is actual hip height. Hip height scales to foot length for dinosaurs no matter what the size or whether they are bipedal or quadrupedal.


 
 
This skelton of Albertosaurus at the Tyrell Museum shows the aproximate relationship between the phalangeal length (that part of the foot leaving a footprint - i. e. foot length) and the hip height.

LEG = 4 X FOOT LENGTH (to metatarsals)

9. Now we have all the information we need to go from a trackway to an estimate of speed.


 From a variety of dinosaur tracks of different ages we get:


Locality Est. Leg Length Speed (km/hr) Gait
large theropod 2.0 8 walk
small theropod 1.0 13 run
large sauropod 3.0 3.6 walk
small sauropod 1.5 4.0 walk
ornithopods 0.14-1.6 15.5-17.3 run
small theropods 0.13-0.22 11-12.6 run
small theropods 1.0 30-40 fast run
human runner 1.1 36 sprint
race horse 1.6 61.2 fast run
ostrich 1.5 54 fast run
 
Thus:

Most dinosaur tracks are thus of walking animals.

But some could run fast, as fast as the fastest mammals.

So this shows dinosaurs could move as fast as fastest mammals.

III. Getting at metabolism from dinosaurian structural parallels.
A. Now we can see that dinosaurs could probably run very fast, but so can some reptiles for short distances.

B. Structurally, however, they are mammal or bird-like.

1. Struthiomimus - Ostrich.

2. Deinonychus - Archeopteryx.

3. Hadrosaur - Elk.

C. Large animals have similar structural requirements.
1. Sauropod and elephant.
IV. Internal Constancy vs. Variability of Temp.
A. What about heat production?
1. Resting metabolic rate greater in mammals and birds than in reptiles.

 SLIDE OF RESTING METABOLIC RATE FROM MC A.

 2. Size confers some thermal intertia.

3. Surface area is where heat is lost.

4. Surface area increases as the square of linear dimension.

5. But volume increases as the cube.

6. Therefore for things of similar shape, large things lose heat slower.

7. Big animals have great thermal inertia.

   So big dinos could have been inertial homeotherms.

8. Also this means that large things with high metabolic rates need to dump heat.

9. But small things like shrews need to conserve it always.

10. Sometimes birds with good insulation need to cool - air sac system.
 
 

How the air sac system in birds works

Unlike the lungs of non-birds, the lungs of birds are not blind sacs, but rather tubes through which air moves in a one-way direction.

Step 1: The air sacs inflate as the body cavity expands, a mass of air (gray) is drawn into the posterior sacs.

Step 2. As the body cavity contracts, the mass of air in the posterior sacs is pushed into the lungs where gas exchange takes place.

Step 3. As the body cavity expands again, the airs sacs expand and that mass of air, moves into the anterior sacs. At the same time another mass of air (not shown) is drawn into the posterior sac.

Step 4. With the next contraction the original mass of air is exhaled and the new mass (not shown) moves into the lungs,

In this way there is a non-stop flow of air through the lungs.

These air sacs also serve as cooling devices, much like panting is used by dogs to cool them off.
 

Adapted from Welty (1975).

 

11. Air sac system present in giant sauropods - probably for cooling.

B. Of course, if you have high metabolic rates you need to eat more food.
SLIDE OF BAKKERS DOG VS LIZARD PG 376
1. Thus we would expect the same number of prey animals to be able to feed a larger number of low metabolic rate animals than high ones.

2. In fact if we look at the distribution of predator/prey ratios we can see that dinosaurs have a lower predator/prey ratio than eocene mammals.

 SLIDE OF PREDATOR/PREY RATIOS DRAWING FROM BAK PG 351

3. Thus it evidently took many, many herbivorous dinosaurs to feed one carnivorous one.
V. Activity Level vs. Bone Strength.
A. It has long been observed that the structure of the bones in mammals and birds is different than that seen in living reptiles.
ADAPTED SLIDE FROM BAKKER PG 352
B. Haversian system present in birds and mammals.
 SLIDE OF HAVERSIAN SYSTEM

 EXPLAIN CROMPTON'S ARGUMENT

 VI. Phylogenetics.

 Shared derived characters of dinosaurs and birds.

Four-chambered vs. three-chambered heart.

VII. Summary
A. Dinosaurs could run very fast.

B. Dinosaurs were built for long periods of activity.

C. Large dinosaurs could have easily been inertial homeotherms but small ones had to produce extra heat or would have to adapt their behavior to receive it from environment.

D. Large dinosaurs needed to lose heat.

E. Predator/prey ratios suggest that carnivorous dinosaurs needed as much food as carnivorous mammals.

F. Dinosaur bones remodelled as often as mammal and bird bones suggesting high activity levels.

G. Birds are dinosaurs and may have inherited their metabolic systems.


VIII. Conclusion.

At least some dinosaurs were as active and "warm blooded" as any mammal or bird.
And so although we can't go back in time and measure them we can infer, make predictions, and test them in the fossil record.

Note that combined with their locomotor adaptations it becomes easy to see why dinosaurs remained dominant for so long over mammals.



References cited

Welty, J. C. 1975. The Life of Birds, W. B. Saunders & Co, 623 p.
 


Go to Lecture 24


BACK TO SYLLABUS

BACK TO THE DINOSAUR AND THE HISTORY OF LIFE HOME PAGE


برچسب ها: علمی ،

پنجشنبه 12 شهریور 1388

بهداشت روانی (Mental Health)

   نوشته شده توسط: علی حاج غنی    

نگاه کلی

  • کلمه بهداشت روانی چقدر برای شما آشناست؟
  • چه ارتباطی بین بهداشت روانی و اختلالات روانی وجود دارد؟
  • چگونه می‌توانیم بهداشت روانی خود را حفظ کرده یا بهبود ببخشیم؟
واژه بهداشت (Health) و سلامتی همیشه انسان را در طول تاریخ به خود مشغول کرده است. تدوین برنامه‌های تربیتی – بهداشتی برای حفظ سلامتی و مطالعه ، جلوگیری و درمان بیماریها نمونه‌ای از این اقدامات بشری است. بهداشت در یک تقسیم کلی به دو نوع "بهداشت جسمی" و "بهداشت روانی" تقسیم می‌شود. ولی آنها همپوشی‌های زیادی را با هم دارند (بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند).

بهداشت روانی از آن جهت که رابطه مستقیمی با "عملکرد فردی – اجتماعی" و آسیب‌های روانی – اجتماعی" دارد، از اهمیت زیادی برخوردار است و این اهمیت باعث تدوین و اجرای برنامه‌های متعدد بهداشت روانی در سه بعد " پیشگیری ، درمان و توانبخشی" می‌شود این سه بعد در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت‌های بهداشت روانی است.

تعاریف بهداشت روانی

تعریف سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی ، بهداشت روانی را اینگونه تعریف می‌کند: "بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی ، بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست."

تعریف انجمن بهداشت روانی کانادا

انجمن بهداشت روانی کانادا در یک دید جامع بهداشت روانی را در سه قسمت "نگرش‌های مربوط به خود ، نگرش‌های مربوط به دیگران و نگرش‌های مربو به زندگی" تعریف می‌کند. از نظر این انجمن بهداشت روانی یعنی : "توانایی سازگاری با دیدگاههای خود ، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی."

عوامل موثر بربهداشت روانی

بهداشت روانی افراد متاثر از عوامل متعددی است، اگر چه این عوامل به صورت جداگانه مورد مطالعه قرار می‌گیرند ولی در واقع این موضو ع چند وجهی متاثر از یکدیگر است. بدین معنی که افراد به علت شرایط محیطی یا عوامل فردی تعادل و آرامش روحی شان دچار تغییراتی می‌شود و هر چه شدت این عوامل زیادتر باشد، تاثیر و تهدیدش بیشتر خواهد بود. عواملی همچون : "عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، استرس، یادگیری، مسائل اجتماعی و رسانه های جمعی و... از عمده ترین تاثیرگذاران بر بهداشت روانی هستند.

ابعاد بهداشت روانی

پیشگیری نوع اول (Primary Prevention)

هدف این نوع از بهداشت روانی ممانعت از شروع یک بیماری یا اختلال است، "با حذف عوامل کلی کاهش عوامل خطرساز ، تقویت مقاومت افراد ، دخالت در فرایند اختلال" بدست می‌آید." برنامه‌های آموزش بهداشت روانی (نظیر آموزش والدین برای تربیت کودکان ، آموزش تاثیرات مصرف الکل و مواد و...)، برنامه‌های بالا بردن کارایی و توان افراد (نظیر برنامه‌های تقویتی برای کودکان محروم) ، ایجاد سیستم‌های حمایت اجتماعی (نظیر بیمه‌های درمانی ، ایجاد و حمایت از گروه‌های محلی و اجتماعی حمایت کننده از افراد مبتلا)" نمونه‌های پیشگیری نوع اول می‌باشد.


ادامه مطلب

برچسب ها: علمی ،

چهارشنبه 11 شهریور 1388

انفولانزا1

   نوشته شده توسط: علی حاج غنی    

آنفولانزای خوكی و راههای مقابله با آن


     
علایم آنفولانزای خوكی: علایم شامل تب، سرفه ، گلودرد،بدن درد، سردرد، خستگی و لرز می باشد. درصد زیادی از مبتلایان به این نوع ویروس جدید علایم اسهال و تهوع را نیز داشته اند.


آنفولانزای خوكی با نام های Swine flu،Hog flu و pig flu شناخته می شود. گزارشاتی از سابقه ابتلا انسان به آنفولانزای خوكی در سالهای 1918، 1976 و غیره نیز وجود دارد. خوك ممكن است به ویروس آنفولانزای انسانی و سایر حیوانات و حتی پرندگان مبتلا شود و در بدن آن شیفت آنتی ژنیك و یا دگرگونی ژنتیك در جهت ایجاد ویروس جدید رخ دهد. ویروس آنفولانزای خوكی سال 2009 با زیرگروه H1N1 نوع A آنفولانزا شناخته شده است.

طریقه انتقال ویروس:
انتقال در حیوان:
طریقه انتقال بین خوكها از طریق راه های هوایی شامل دستگاه تنفسی ( مانند تماس دهان ، بینی و...) صورت می گیرد.

انتقال از حیوان به انسان:
افرادی كه در معرض تماس با پرندگان و حیواناتی از قبیل خوك می باشند خصوصاً افرادی كه در مراكز نگهداری این حیوانات كار می كنند، در معرض خطر بالای انواع ویروس آنفولانزای اندمیك در این نوع حیوانات می باشند. بنابراین این جمعیت از انسان ها به عنوان میزبان این ویروس می توانند در نظر گرفته شوند. سایر افراد در معرض خطر شامل دامپزشكان و كارگران در مراكز تهیه گوشت می باشند. هرچند خطر ابتلا برای این دو گروه كمتر از افرادی كه در مزارع پرورش خوك و پرندگان كار می كنند، می باشد.
نكته: ویروس H1N12009 از خوك جدا نشده است و از آن به انسان منتقل نمی شود بلكه از طریق انسان به انسان شیوع می یابد.

علایم و نشانه ها:
علایم در انسان:
مطابق با مركز كنترل و پیشگیری بیماریها (CDC) علایم آنفولانزای خوكی سال 2009 با ویروس H1N1، در كل شباهت با علایم سایر سویه های آنفولانزا و شبه آنفولانزا دارد. علایم شامل تب، سرفه ، گلودرد،بدن درد، سردرد، خستگی و لرز می باشد. درصد زیادی از مبتلایان به این نوع ویروس جدید علایم اسهال و تهوع را نیز داشته اند.
با توجه به اینكه علایم ذكر شده تنها منحصر به آنفولانزای خوكی نمی باشد، گرفتن شرح حال كامل از بیمار ضروری می باشد . همچنین تشخیص قطعی این نوع از آنفولانزا نیاز به تست های آزمایشگاهی مربوط به نمونه های تنفسی از قبیل نمونه های تهیه شده از بینی و گلو دارد.

علایم بیماری در خوك شامل تب ، عطسه ، سرفه، مشكلات در تنفس و كاهش اشتها می باشد و در تعدادی از موارد منجر به سقط جنین در حیوان نیز شده است. مرگ و میر ناشی از آنفولانزای خوكی در خوك پایین و حدود 1-4% می باشد. این ویروس سبب كاهش وزن و رشد حیوان و بنابراین ضرر اقتصادی به دامدار می شود .

پیشگیری:
شامل سه مرحله می باشد: پیشگیری در حیوان، انتقال از حیوان به انسان و انسان به انسان.
پیشگیری در خوك:
شامل واكسیناسیون در دامداری ها ، قرنطینه كردن حیوانات و ضد عفونی كردن دامداری ها و غیره می باشد.
پیشگیری از انتقال به انسان:
استفاده از ماسك صورت به دامپزشكان و دامداران هنگام برخورد با حیوان توصیه می شود.
نكته: نپوشیدن دستكش و كشیدن سیگار هنگام برخورد با حیوان از جمله ریسك فاكتورها محسوب می شوند.
پیشگیری از انتقال انسان به انسان:
راه های انتقال در بین انسانها شامل عطسه كردن، سرفه كردن،تماس با اشیا آلوده به ویروس می باشد.
•شستن متناوب دست ها با آب و صابون،ژل ها ،فوم ها و شستشودهنده ها با پایه های الكلی، خصوصاً بعد از حضور در مراكز عمومی و ضد عفونی كردن سطوح می تواند سبب كاهش انتقال شود.
متخصصین معتقد اند شستشوی دست ها در پیشگیری از عفونتهای ویروسی (شامل آنفولانزای معمولی و خوكی) به خوبی موثر می باشد. حتی قطره های بسیار ریز از ترشحات بینی و حلق ممكن است سبب آلودگی میز كار، تلفن و یا سایر سطوح و بدین ترتیب انتقال از انگشت به دهان ، بینی و یا چشم شود.

•هر شخص با علایم شبه آنفولانزا شامل تب ناگهانی ،سرفه و یا دردهای عضلانی بهتر است از محیط های كار و مراكز عمومی دور بماند و با پزشك تماس بگیرد.

•فاصله گرفتن از اجتماعات عمومی در محیط هایی كه احتمال می رود ویروس در آنجا شایع باشد نیز توصیه می شود. این اقدام با توجه به درصد و میزان شیوع این بیماری در شهر و كشور مربوطه می باشد.

•واکسن آنفولانزا نیز می تواند در پیشگیری این بیماری موثر باشد، هرچند واكسن های آنفولانزای كنونی، علیه ویروسH1N12009 ایمنی حاصل نمی كنند. البته تهیه واكسن جدید از این نوع ویروس به زودی امكان پذیر خواهد بود.

نكته: بیماری آنفولانزای خوکی از طریق خوردن گوشت خوک به انسان منتقل نمی شود. ویروس این بیماری در دمای پخت بالای 70 درجه سانتی گراد از بین می رود و شدت بیماری در انسان به حدت ویروس، وجود سابقه ایمنی در افراد، واکسیناسیون یا سابقه ابتلا به آنفولانزای فصلی و شرایط سلامتی میزبان بستگی دارد.

درمان:
ویروس آنفولانزای خوكی به ندرت در خوكها كشنده می باشد. بنابراین درمان در آنها به صورت درمان علامتی – حمایتی می باشد. استفاده از آنتی بیوتیك ها هرچند تاثیری علیه این ویروس ندارد ولی به پیش گیری از پنومونی باكتریایی و سایر عفونت های ثانویه کمک می كند.

داروهای آنتی وایرال در انسان مبتلا به تخفیف بیماری و بهبود سریع تر آن كمك می كند . درمان بهتر است طی دو روز از شروع علایم انجام شود. در كنار داروهای ضد ویروس ، درمان علامتی- حمایتی در منزل و یا در بیمارستان شامل جایگزین كردن مایعات از دست رفته و كنترل تب، انجام می شود.
مركز كنترل و پیش گیری بیماریها در آمریكا، داروی Oseltamivir(Tamiflu) و Zanamivir(Relenza) را برای درمان و یا پیش گیری علیه این ویروس توصیه می كند . البته گروه كثیری از افرادی كه از این بیماری بهبودی كامل یافته اند نیازی به داروهای ضد ویروس نداشته اند.
ویروس آنفولانزای خوكی 2009 ، مقاوم به آمانتادین و یا ریمانتادین گزارش داده شده است.

به طور کلی میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری كمتر از یك درصد بوده و در افرادی كه بیماری زمینه ای مانند ناراحتی قلبی،كلیوی و مزمن ریوی داشته اند، مرگ و میر شایع تر است. همان طور که قبلا نیز ذکر شد درمان های حمایتی مانند کنترل آب و الکترولیت ها کمک به بهبود بیماری می کند.


برچسب ها: علمی ،

چهارشنبه 11 شهریور 1388

آنفولانزا

   نوشته شده توسط: علی حاج غنی    

آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که بینی، گلو و ریه را در گیر می کند. علائم این بیماری شامل  تب، درد بدن، سر درد، خستگی، بی اشتهایی،سرفه ی خشک، احساس خشکی یا زخم در گلو می باشد که به صورت ناگهانی ایجاد می شوند. آنفولانزا با سرماخوردگی متفاوت است و علائم شدید تری دارد. بیشتر افراد بدون عارضه خوب می شوند امابرخی اوقات عفونت باکتریایی هم به آن اضافه می شود مانند عفونت گوش، فونت سینوسها، و یا  التهاب مجاری هوایی (برونشیت).

مراقبت خوب در منزل می تواند از ایجاد این عوارض جلوگیری کند. عفونت ریه ها عارضه ی خطرناکتری است که ممکن است در برخی افراد ایجاد شود. کودکان زیر ٢سال ، افراد بالای  ٦٥سال و افرادی که بیماری جدی دارند بیشتر دچار این وارض شده و ممکن است در بیمارستان بستری گردند.
 
عامل ایجاد کننده آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا یک بیماری ویروسی است.ویروسهای آنفولانزای ( آ ) و ( ب ) بیماری را ایجادمی کنند. ویروس نوع ( آ ) معمولاً عامل ایجاد کننده ی شیوع سالیانه ی آنفولانزا است. این ویروسها مدام در حال تغییر خود هستند و انواع جدیدی ایجاد می کنند که خصوصیات متفاوتی دارد.به همین دلیل ساختمان ویروس از سالی به سال دیگر تغییر می کند و واکسنها و حتی داروها برای اثر بخشی باید تغییر کنند.

علائم بیماری چیست؟
 از مواجهه با ویروس تا ایجاد علائم یک تا چهار روز طول می کشد. ابتدا خشکی گلو، آبریزش بینی و احساس زخم در گلو ایجاد می شوند و سه تا چهار روز بعد علائمی مانند تب، سرفه، درد بدن، سر درد، و خستگی ایجاد می شوند.در
آنفولانزا تهوع واستفراغ یا اسهال دیده نمی شود. زمان شیوع بیماری اواخر پاییز و اوایل زمستان است.

آنفولانزا چگونه تشخیص داده می شود؟


ادامه مطلب

برچسب ها: علمی ،

چهارشنبه 11 شهریور 1388

آنفولانزا

   نوشته شده توسط: علی حاج غنی    

آنفولانزا یك بیماری ویروسی است كه بخش‌های بالایی مجراهای تنفسی را درگیر می‌كند. این بیماری به‌ناگاه رخ می‌دهد و نشانه‌هایی مانند تب، كوفتگی و درد در بدن، سر درد، خستگی، از دست دادن اشتها، سرفه‌ی خشك و گلوی دردناك یا خشك را بروز می‌دهد. انفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و بیمار اغلب نسبت به سرماخوردگی زمان بیش‌تری از كار و مدرسه بازمی‌ماند.
بیش‌تر مردم بدون مشكل جدی از این بیماری رهایی می‌یابند، اما گاهی بیماری به عفونت باكتریایی، از جمله عفونت گوش، عفونت سینوس‌ها یا عفونت مجراهای تنفسی(برونشیت)، می‌انجامد. البته، با نگهداری مناسب از بیمار در خانه می‌توان از این عفونت‌ها پیش‌گیری كرد. در برخی بیماران ممكن است عفونت‌های دردسر سازتری مانند نومونیا به وجود بیاید. بیمارانی كه در خطر چنین عفونتی هستند و باید در بیمارستان بسری شوند، عبارت‌اند از: بچه‌های كم سن، بزرگسالان ۶۵ ساله یا بیش‌تر و كسانی كه ناراحتی‌های پزشكی جدی دارند.
● چه چیزی آنفولانزا را به وجود می‌آورد؟
ـ دو نوع ویروس آنفولانزا، A و B ، باعث آنفولانزا می‌شوند. به طور معمول نوع A عامل همه‌گیری سالانه‌ای است كه رخ می‌دهد. این ویروس‌ها پیوسته تغییر می‌كنند و زیرنوع‌ها یا سوش‌هایی را تولید می‌كنند كه با ویروس اولی تفاوت دارند اما برخی از ویژگی‌های آن را حفظ كرده‌اند. سوش‌های ویروس آنفولانزا كه باعث آنفولانزا می‌شوند ممكن است از سالی به سال دیگر تفاوت داشته باشد.
● نشانه‌های آنفولانزا چیست؟
ـ آنفولانزا با تب، سرفه، احساس سردی همراه با لرز، كوفتگی و درد در بدن، سر درد و خستگی همراه است. این نشانه‌ها به طور معمول ۳ تا ۴ روز ادامه دارند و پس از آن ممكن است بیمار برای یك هفته‌ی دیگر یا بیش‌تر، سرفه‌های خشك، آب‌ریزش بینی و گلودرد داشته باشد. دوره‌ی كمون(شكل‌گیری)، یعنی زمانی كه فرد در معرض ویروس آنفولانزا قرار می‌گیرد تا زمانی كه نشانه‌های بیماری را بروز می‌دهد، ۱ تا ۴ روز است.
اگرچه مردم اغلب واژه‌ی آنفولانزا را برای هر نوع بیماری به كار می‌برند كه نشانه‌هایی مانند آنفولانزا دارد( مانند سرماخوردگی معمولی یا ویروس معده)، آنفولانزا یك بیماری ویروسی مجزا با نشانه‌های ویژه‌ی خود است و به‌طور معمول در زمان‌های ویژه‌ای از سال، پایان پاییز و طی زمستان، رخ می‌دهد.
● آنفولانزا چگونه تشخیص داده می‌شود؟
ـ متخصصان بهداشت به طور معمول آنفولانزا را از روی نشانه‌های آن تشخیص می‌دهند، به‌ویژه اگر موردهای مشابه زیادی از بیماری در جامعه دیده شود و مركز بهداشت منطقه شیوع بیماری را تایید كرده باشد. به طور معمول به آزمون‌های مرسوم از افرادی كه نشانه‌های شاخص آنفولانزا را دارند، نیازی نیست. به‌ندرت، با آزمون نمونه‌ی خون یا مایع بینی یا گلو، ویروس آنفولانزا را شناسایی می‌كنند.
● آنفولانزا چگونه درمان می‌شود؟
ـ مراقبت و استراحت در خانه همه‌ی چیزی است كه برای تسكین نشانه‌های آنفولانزا نیاز هست. باوجود این، داروهای ضد ویروس برای كاهش مدت زمان بیماری و شدت نشانه‌ها نیز وجود دارد. این داروها به‌ویژه برای افراد مسن و كسانی كه خطر شدت گرفتن پیامدهای بیماری در آنان بالاست، مفید هستند. مصرف این داروها را طی دو روز پس از بروز نخستین نشانه‌ها باید آغاز كرد. مصرف این داروها به دستور پزشك نیاز دارد.
● درمان خانگی آنفولانزا چیست؟
ـ استراحت، استراحت و استراحت. برای كاهش تب و سر درد می‌توانید از استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده كنید. دكانجستانت‌ها می‌توانند آبریزش بینی را كاهش دهند و از فشار و درد بافت‌های باد كرده در صورت و پشت پرده‌ی صماخ گوش بكاهند. با نوشیدن مایع و ضد سرفه‌هایی كه به تجویز پزشك نیاز ندارند، می‌توانید از سرفه‌ها بكاهید. شستن دست و صورت و پاشویه، البته نه با آب بسیار سرد، نیز به كاهش تب كمك می‌كند.
● آیا ازآنفولانزا می‌توان پیش‌گیری كرد؟


ادامه مطلب

برچسب ها: علمی ،